——心理委员系列培训活动

有时

能给予天使希望的

只有来自同一个世界的另一位天使

能治愈孩子心灵的

也只有另一个孩子

心理委员作为同学们的小天使，老师们的小助手，在心理健康工作中发挥着不可替代的作用。为了增进同学们的友谊，提升心理健康素质，心苑从10月15日至11月2日针对各年级的特色开展了5场心理委员培训。

初一&高一：心理委员启蒙之旅

为了帮助新手心理委员快速全面地提升身份认同感及了解工作职责，杨蕾老师从心苑构造、心理辅导范畴、心理问题处理流程以及晴雨表填写须知四个方面向同学们进行了详细地阐述。培训当中，杨蕾老师用“关爱自我，用心觉察，为生命筑堡”高度概括了心理委员的工作要求，同学们纷纷表示将在往后的学校生活中努力成为一个热爱自己，关照他人的有心人。

“无敌串串”破冰活动

初二&高二：架起沟通的桥梁

经过了一年的学校生活，初二和高二的同学们对于心理委员的工作职责已了如指掌，但沟通技巧仍有待提升。为此，陈晓菁老师从心理委员的角度出发，提出了“能倾听，会同理，重保密”的沟通必杀技，并详细解答了同学们在人际交往中容易触犯的误区。培训过程中，师生积极互动，认真讨论，为心理委员工作的进一步开展奠定了基础。

“卡牌抽抽乐”互动环节

沟通技巧分享

心理委员现场宣誓

初三&高三：压力识别与调节

压力识别与应对是毕业生们至关重要的成长课题。毕业班心理委员只有在正确认识自身压力水平并掌握恰当调节方式的情况下，才能更好地帮助班级有需要的同学。培训过程中，陈晓菁老师首先以趣味测试的形式让同学们评估自身的压力状况，其次深入分析了压力的作用与危害，最后提供了蝴蝶拥抱、着陆技术与颜料罐技术3种调节压力的有效方法。

心理委员工作对象说明

心理委员现场宣誓

心理委员签署任职承诺书

心理委员的培训暂告一段落，但心理健康成长的道路仍在继续，希望每位同学珍爱自我，关照他人！